यूरीनरी ट्रैक्ट इंफेक्शन (UTI) एक सामान्य स्वास्थ्य समस्या है, जो हर साल लाखों लोगों को प्रभावित करती है, खासकर महिलाओं को। UTIs के कई कारण होते हैं, लेकिन एक सामान्य कारण है यौन गतिविधि। यौन गतिविधि, कंडोम के उपयोग और UTI के जोखिम के बीच के संबंध को समझना संक्रमण से बचाव और अच्छे मूत्र स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए महत्वपूर्ण है।
यौन गतिविधि से UTI कैसे होता है?
यौन गतिविधि UTI के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक है, खासकर महिलाओं में क्योंकि उनके यूरीथ्रा (मूत्र नलिका) की लंबाई छोटी होती है, जिससे बैक्टीरिया के मूत्र मार्ग में प्रवेश की संभावना बढ़ जाती है। संभोग के दौरान जननांग या गुदा क्षेत्र से बैक्टीरिया मूत्रमार्ग की ओर धकेल दिए जाते हैं, जिससे संक्रमण हो सकता है। यौन गतिविधि के बाद UTI होने की स्थिति को “हनीमून सिस्टाइटिस” कहा जाता है, जो विशेष रूप से अधिक यौन गतिविधि से प्रेरित संक्रमण को दर्शाता है।
यौन गतिविधि से होने वाले UTI के मुख्य कारणों में शामिल हैं:
- स्वच्छता की कमी: सेक्स से पहले और बाद में पर्याप्त सफाई न करने से बैक्टीरिया का स्थानांतरण बढ़ सकता है।
- संभोग के दौरान घर्षण: यह मूत्रमार्ग को उत्तेजित कर सकता है, जिससे बैक्टीरिया को पनपने का मौका मिलता है।
- स्पर्मीसाइड का उपयोग: कंडोम के साथ प्रयुक्त स्पर्मीसाइड्स प्राकृतिक योनि Flora को नुकसान पहुंचा सकते हैं, जिससे संक्रमण के लिए स्थितियाँ पैदा हो सकती हैं।
क्या कंडोम मदद करते हैं या नुकसान करते हैं?
कंडोम UTIs के मामले में दोहरी भूमिका निभाते हैं। एक ओर, यह गर्भनिरोधक का एक तरीका है, जो यौन संचारित रोगों (STIs) के जोखिम को कम करने में मदद करता है, जो कभी-कभी मूत्र संक्रमण के कारण बन सकते हैं। दूसरी ओर, कुछ प्रकार के कंडोम और लुब्रिकेंट UTIs के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।
- कंडोम के फायदे:
- STI से बचाव: कई STIs जैसे कि क्लैमिडिया, जो UTI के लक्षणों की नकल कर सकते हैं, या मूत्र प्रणाली में समस्याएँ उत्पन्न कर सकते हैं। कंडोम के उपयोग से इस जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
- हानिकारक बैक्टीरिया से बचाव: कंडोम जननांगों से बैक्टीरिया के एक साथी से दूसरे साथी में स्थानांतरण को रोकने में मदद कर सकते हैं, जिससे संक्रमण का खतरा कम होता है।
- कंडोम से जुड़ी समस्याएं:
- स्पर्मीसाइड: कुछ कंडोम स्पर्मीसाइड्स से लेपित होते हैं, जो मूत्रमार्ग को उत्तेजित कर सकते हैं और योनि की Flora को प्रभावित कर सकते हैं, जिससे UTI का खतरा बढ़ सकता है।
- लेटेक्स एलर्जी: जिन लोगों को लेटेक्स से एलर्जी है, उनके लिए लेटेक्स कंडोम का उपयोग जलन और सूजन पैदा कर सकता है, जो संक्रमण का कारण बन सकता है।
यौन गतिविधि से संबंधित UTI को रोकने के उपाय
सौभाग्य से, यौन गतिविधि से जुड़ी UTIs के जोखिम को कम करने के कई प्रभावी उपाय हैं:
- अच्छी स्वच्छता का पालन करें: सेक्स से पहले और बाद में जननांगों को अच्छे से धोने से बैक्टीरिया का स्थानांतरण कम हो सकता है।
- सेक्स के बाद मूत्र त्याग करें: यह सरल क्रिया बैक्टीरिया को मूत्रमार्ग में प्रवेश करने से रोकने में मदद करती है।
- सही कंडोम का चयन करें: स्पर्मीसाइड्स से रहित कंडोम का चयन करें और यदि आपको लेटेक्स से एलर्जी है, तो नॉन-लेटेक्स विकल्प का उपयोग करें।
- हाइड्रेटेड रहें: पर्याप्त पानी पीने से स्वस्थ मूत्र प्रणाली बनी रहती है और बैक्टीरिया को बाहर निकालने में मदद मिलती है।
- आवर्ती UTI के लिए डॉक्टर से सलाह लें: जिन लोगों को बार-बार UTI होते हैं, उनके लिए डॉक्टर रोकथाम के लिए एंटीबायोटिक्स या अन्य विशेष उपायों की सलाह दे सकते हैं।
कब चिकित्सा सहायता प्राप्त करें
यदि आपको पेशाब करते समय जलन, बार-बार पेशाब की इच्छा, गंदा या दुर्गंधयुक्त पेशाब, या पेट के निचले हिस्से में दर्द जैसी समस्याएं महसूस हो रही हैं, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। त्वरित उपचार संक्रमण को गुर्दे तक फैलने या अधिक गंभीर जटिलताओं को रोकने के लिए आवश्यक है।
निष्कर्ष
हालांकि यौन गतिविधि और कंडोम का उपयोग UTI के जोखिम को प्रभावित कर सकता है, इन कारकों को समझना और उचित सावधानियाँ बरतना UTI से बचाव के लिए महत्वपूर्ण है। अच्छी स्वच्छता का पालन करके, सही कंडोम का चयन करके और अपने शरीर के संकेतों पर ध्यान देकर आप स्वस्थ जीवनशैली का आनंद ले सकते हैं, साथ ही UTIs के जोखिम को भी कम कर सकते हैं।
